Las Expectativas ante cualquier hecho que nos sucede en la vida, son algo tan A-normal pero tan normal-izado, que damos por lógico, lo que en realidad poco tiene de lógica.
En la IE tenemos 3 tipos de Expectativas;
Pongamos un ejemplo que a tod@s nos ha pasado, y para que sea más reconocible, vamos por lo seguro....RELACIONES DE PAREJA.
Conoces a una persona y te gusta, se comienza una relación, hay comunicación, y automáticamente, tu mente empieza a hacerse una historia romántica y de novela en tu cabeza.
Empiezas a romantizar cada acto, cada palabra del otro, cada cosa que hace o dice, e incluso empiezas a llenar los huecos que la otra persona no hace.
En cada silencio o ausencia de gestos, tu le metes fantasía sobre lo que quieres ver o interpretas todo desde tu deseo...Esperas cada vez más de esa relación de novela y tu grado de fantasía aumenta.
Aunque tu voz interior te dice como Pepito Grillo...Cuidado!!, tu te aferras a cada pequeño gesto incluso si no lo hay.
Tus pies tocan en el suelo aún, pero tu fantasía es muy fuerte y ese desfase entre una y la otra genera sufrimiento, sobre todo si el tema no se concreta y se alarga en el tiempo y las dudas te comen.
1-Resultado?? Si la relación se formaliza eres feliz, aunque ahora empieza otra etapa cargada de emociones por tratar y ver como vives esa relación.
2-Te llevas un chasco porque no era lo que esperabas??....a pasar el duelo del des-engaño.
Seguridad absoluta;
Tienes una relación de "pareja formal" y establecida, por ejemplo, matrimonio, y das por seguro que esa persona te ama, respeta y te es fiel, tal y como tu esperas.
Tus pies casi no tocan en el suelo, pero a ti te parece una realidad de lo más sólido, lógico y normal.
Un día esa persona te dice; lo siento, he conocido a ....y me he enamorado, se acabó, te dejo.
Te quedas congelada, petrificada porque JAMÁS te hubieras esperado que algo así pudiera sucedérte.
Como es posible si era mi marido-mujer?? Como ha podido HACERME esto?? etc
Me juró amor y fidelidad!!!......
1- Por que das por seguro que los demás hagan o digan lo que tu esperas??
Nadie está obligado a complementar ni a rellenar nada en la vida de nadie, solo tú dabas por seguro lo que es imposible de asegurar.
Egocentrismo;
Todo el mundo debe comportarse y hacer lo que tu quieres, porque así debe ser, los sentimientos o deseos de los demás no importan nada, porque solo tus necesidades y deseos son lo importante.
Tus pies ya están sobre los edificios, del suelo ni se acuerdan, pero tu egocentrismo es tan elevado, que ni recuerdas que los demás son seres de la Creación, que no fueron hechos para servirte a ti.
Maltratadores con sus parejas, son el exponente claro de esta 3@ expectativa, llegando incluso al asesinato de su pareja, si esta se atreve a abandonar la relación o a seguir aguantando esa toxicidad dentro de su vida emocional.
Esta 3@ expectativa, es la que causa mayor dolor en los demás, las otras 2 anteriores, sobre todo te hieren a ti mism@
Las Expectativas como todas las emociones necesitan de una parte mental que te ayudan a desarrollarlas tanto para bien como para mal.
Pero....son las expectativas en si, algo positivo o algo negativo??
Como en todas las emociones, hay dualidad, son necesarias y te ayudan o te hunden, eso depende de como integres la enseñanza que te aporten y de como gestiones las emociones posteriores.
Las Expectativas en el plano positivo, te ayudan a marcarte metas, y a luchar con empeño, ilusión y tenacidad para conseguir lo que te propongas en la vida.
Dualidad...Al final siempre se trata de una cosa...EQUILIBRIO.
Conocerte a ti mism@, hacerte RESPONSABLE de tu vida, SABER Integrar tus emociones, Contenerte, Amarte, Conocerte...esas son las Metas.
IE.
